„<p><i>„Překročila jsem zurčící potůček, minula obrovské mraveniště, kolem mě proběhly dvě srnky a já se vydala jejich směrem.“ Takový popis trasy bude dobrý pro vyprávění přátelům, ale na to, aby vás v&nbsp;případě potřeby rychle našli záchranáři a pomohli vám, to většinou nestačí. </i></p>“

„<p>Plavání je velmi vhodnou sportovní aktivitou téměř pro všechny, tedy i pro starší lidi. Voda má relaxační účinky, pohyb v ní ulehčuje pohybovému aparátu a současně zlepšuje dechovou kapacitu.</p>“